neuesbild2.jpg
neuesbild2.jpg

Aktuelle Kurse


Meine Stunden sind getragen von Flows, Asanas (Körperhaltungen), Atem (pranayama), Yogaphilosophie, Klang und Stille.

SCROLL DOWN

Aktuelle Kurse


Meine Stunden sind getragen von Flows, Asanas (Körperhaltungen), Atem (pranayama), Yogaphilosophie, Klang und Stille.

Wochenstunden in Trogen

KURSBLOCK IM RÖSSLISAAL, TROGEN
Das Jahr teilt sich in vier Kursblöcke, die sich an den Schulferien im Appenzell Ausserrhoden orientieren. Der Kursblock Herbst-Winter endet vor Weihnachten. 2019 startet der neue Kursblock in der Woche vom 7. respektive 9. Januar.

Hier findest du alle Daten zum neuen Kursblock Winter-Frühling 2019.

Montag Vormittag, 8.30 – 10.00 Uhr
Mittwoch Abend, 17.45 - 19.15 Uhr
Mittwoch Abend, 19.30 - 21.00 Uhr

Einzusteigen in laufende Kurse ist, soweit freie Plätze vorhanden, jederzeit möglich. Melde dich einfach für eine Schnupperstunde an.

 

kleingruppenkurs / privatstunden

Du möchtest in Musse an Yogastunden teilnehmen, Termine individuell setzen können und die Inhalte auf deine persönlichen und momentanen Bedürfnisse ausrichten?

Kleingruppenkurs im Dreierblock - 2 bis 3 Teilnehmende
Finde ein oder zwei Gleichgesinnte und wir definieren gemeinsam Daten und Inhalt eines Dreier-Kursblockes.

ChiYoga - One to One
Eine oder mehrere Privatstunden eignen sich, um
- spezifisch ein Thema anzugehen
- eine auf dich zugeschnittene Übungspraxis zusammen zu stellen, (die du auch schriftlich mitbekommst)
- im persönlichen Rahmen Yoga kennen zu lernen
- während deiner Schwangerschaft Vertrauen in deinen Körper zu finden oder Fragen zu Yoga in der Schwangerschaft zu klären
- dich in deiner Yogalehrprüfung (Praxis und/oder Yoga-Philosophie) im Sinne eines Coachings zu unterstützt


Wo:
In Trogen finden die regelmässigen Kurse im Rösslisaal statt. Der schöne, helle, grosse Saal am Hinterdorf 5 liegt etwas verborgen hinter dem ehemaligen Gasthaus. Es ist der alte Tanz- und Festsaal von Trogen mit wunderschönem Blick auf den Bodensee.

ChiYoga Privatstunden oder Kleingruppenkurse nach Absprache bei dir zu Hause oder in Trogen möglich.


Kosten:
Stunde bei Besuch eines gesamten Kursblocks CHF 25.-
Einzelstunden: CHF 30.-
Innerhalb eines Kursblockes können versäumte Wochenstunden in einer anderen Stunde vor-/nachgeholt oder an einen Workshop mit CHF 20.- angerechnet werden.

Schnupperstunde: CHF 20.-

Privatstunden: 60 Minuten CHF 100.-
Kleingruppenkurs: 75 Minuten CHF 150.-
Plus Spesen Anreise (in Trogen inklusive)

Wichtig ist mir, dass sich jede und jeder Yogastunden leisten kann. Komme einfach auf mich zu und wir finden eine individuelle Lösung.  :-)

Viele Krankenkassen zahlen einen Beitrag an ein Yogaabo.

Rechnungsinfos:
PC Konto 90-707923-4
Tamara Lenherr
ChiYoga - zwischen Himmel und Erde
9043 Trogen
IBAN CH28 0900 0000 9070 7923 4


Weitere Infos:

  • Versicherung ist Sache der Teilnehmenden.

  • Sei bitte etwas vor Beginn im Raum um dir Zeit zum Ankommen zu geben.

  • Yogamatten, Blöcke, Kissen und Decken sind in Trogen vorhanden.




purvottanasana.jpg
 
 Yoga verschenken. Bestellen Sie hier einen Geschenkgutschein.

Yoga verschenken. Bestellen Sie hier einen Geschenkgutschein.