Mitglied des Schweizerischen Yogaverbandes swissyoga.ch

In Dankbarkeit für alles, was ich auf diesem Weg lernen durfte – und jeden Tag weiter lernen darf.

Mein Weg

Meine Reise mit Yoga begann 2004 in Neuseeland. Was damals als erste Begegnung startete, ist über zwei Jahrzehnte zu einem festen Fundament durch alle meine Lebensphasen geworden: Yoga trug mich durch meine Arbeit als Lehrerin und Leiterin interkultureller Projekte, meine zwei Schwangerschaften, das Mama-Werden und schliesslich in meine Selbstständigkeit.

Ganzheitlichkeit und Tiefe

Von Anfang an faszinierte mich der ganzheitliche Ansatz des Yoga – das bewusste Zusammenbringen und Harmonisieren aller Ebenen unseres Seins.

Mich interessiert die Tiefe: das differenzierte Hineinspüren, die feinen Zusammenhänge und das verkörperte Integrieren unserer Erfahrungen und Erkenntnisse im täglichen Leben.

Mein Anliegen

Es erfüllt mich, Räume zu schaffen, in denen wir ankommen, uns selbst tiefer spüren und uns an unsere Ganzheit erinnern können. Yoga ist für mich eine Einladung, wieder in Verbindung zu treten – mit unserem innersten Wesen, den Zyklen des Lebens und dem grossen Ganzen.

Aus dieser Verbundenheit heraus dürfen wir wieder spüren, was wesentlich ist – für uns selbst und für das grössere Ganze. Ich wünsche mir, dass das, was in uns und in unserem Miteinander aus dem Gleichgewicht geraten ist, wieder seinen Platz finden darf – damit mehr Lebendigkeit, Verbundenheit und Einklang entstehen können.

Meine Yogabiographie

Mein Weg mit Yoga ist ein fortwährendes Lernen, Forschen und Vertiefen. Die folgenden Meilensteine erzählen von einigen Stationen dieser Reise – von den ersten Begegnungen mit Yoga bis hin zu meinem heutigen Wirken.

• 2025 Leitung der ersten Beckenboden-Yoga Präsenzausbildung in der Schweiz

• 2024 Auseinandersetzung und Weiterbildung rund um Traumaintegration und ein mit in die Welt bringen der Beckenboden-Yoga Präsenzausbildung Schweiz

• seit 2023 ein noch tieferes Hineinwachsen in mein Yoga und ein stärker Vernetzen und Co-Kreieren

• seit Sommer 2021 im noch tieferen Eintauchen in den inneren Yoga

• seit 2021 Assistenz und Leitung von Beckenboden-Yoga Seminaren und Kursen

• 2020 Beckenboden-Yoga Ausbildung nach Sarah Lucke

• seit 2017 Dozentin von Pranayama Ausbildungsmodulen

• seit 2015 Dozentin von ChiYoga Ausbildungsmodulen

• 2014-2016 Pranayama Ausbildung bei BodyMindSpirit, Zürich

• 2013-2014 Ausbildung Stimmenfeuer, Level 1 & 2 bei Franziska Schiltknecht

• seit 2010 Unterricht von eigenen Yogakursen und Workshops

• 2009-2012 Yoga-Teacher-Training 500+ Stunden nach den Richtlinien der YogaAlliance® bei Lucia Nirmala Schmidt, BodyMindSpirit Zürich mit Erwachsenenbildnerin SVEB 1/BGB

• 2009 Indienreise, Aufenthalt & Yoga im Santosh Puri Ashram, Haridwar und Rishikesh

• 2004-2016 Yogastunden bei Ursula Plattner, Chur; Heidi Büchel, Jona; Martin Eugster, St. Gallen; Andreas Vetsch, Arbon

• 2004 meine erste Yogastunde im Mahamudra Centre (Buddhist Retreat Centre), Neuseeland