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Aktuelle Workshops


Yoga ist (d)ein Erfahrungsweg. Die Workshops geben dir die Möglichkeit vertieft in eine Yogapraxis einzutauchen und dich für deine Übungspraxis oder deinen Unterricht inspirieren zu lassen.

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Aktuelle Workshops


Yoga ist (d)ein Erfahrungsweg. Die Workshops geben dir die Möglichkeit vertieft in eine Yogapraxis einzutauchen und dich für deine Übungspraxis oder deinen Unterricht inspirieren zu lassen.

Nächste Workshops IN TROGEN

CHI YOGA BASISKURS
regelmässig & auf Anfrage ab drei Teilnehmenden
Du wolltest schon länger mal Yoga selbst ausprobieren, den ChiYoga Stil kennen lernen oder dich einfach wieder mal der Yoga-Basis widmen? Dann bist du an diesem Workshop richtig. Wir nehmen uns Zeit für die Kerngedanken des Yoga und der wesentlichen Elemente von ChiYoga (wie Wirbelsäulenwelle, Atembewusstsein, Idee hinter dem Praktizieren gemäss den Jahreszeiten, Prinzip von Spanda). Neben der Praxis und den Hintergrundinformationen gibt es zudem Raum für Fragen und Austausch.

WORKSHOPREIHE: HINTERGRÜNDE DES (HATHA)YOGA
I) Die Ursprünge des Yoga - Wie gross ist wohl der Unterschied zwischen dem was damals und heute unter Yoga verstanden wurde? Einblick in den frühen Yoga der Veden und Upanishaden.
II) Das Hatha Yoga System - Viele westliche Yogastile zählen zum Hatha Yoga. Spannend aber, dass in den Hatha Yoga Quellentexten das Wort Muskel nicht zu finden ist. Was dahinter steckt, erfährst du in diesem Workshop. 
III) Yogaphilosophie - Das uns bekannte Hatha Yoga bedient sich der Welt- und Menschensicht der tantrischen Philosophie. Wie aber sieht das aus und wo findet man diese Sichtweise in der ChiYoga Praxis wieder? Das erfährst du in Theorie und Praxis in diesem Workshop.

Yoga ist und war immer schon ein Erfahrungsweg und so teilt sich jeder der Workshops inhaltlich in eine Stunde Hintergrundwissen und eine Stunde Praxis. 

In der Reihe fehlt jetzt noch der Yoga Patanjalis - vielen bekannt durch den Asthanga Yoga. 

Wann: I) Donnerstagabend 6. September von 19.15 - 21.15 Uhr II) Freitagabend 26. Oktober von 19.15 - 21.15 Uhr III) Sonntagvormittag 4. November von 10.15 - 12.15 Uhr
Kosten: einzelner Workshop CHF 40.- / ganze 3er Reihe CHF 90.- 
für wen: für alle, egal ob Einsteiger, Erfahrene oder Yogaunterrichtende, die mehr über das System und die Philosophie des (Hatha) Yoga wissen oder ihr Wissen auffrischen möchten


workshops IN Zürich, ALTStetten und Hannover, D

HANDS-ON ASSISTS - Ausbildungsmodul für Yogalehrpersonen
Assists sind Unterstützungen, die die Qualität und Intention eines Asana deutlicher spürbar machen. Durch die Hilfestellung von aussen bekommt der Körper einen optimalen Impuls, der das Erleben vertieft und die Eigenwahrnehmung verfeinert.

Wann und Wo:
21. - 29. September 2018 in Hannover, D
05.- 07. Oktober 2018 in Zürich, Altstetten

weitere Infos und Anmeldung direkt über body-mind-spirit.ch
 

YOGA IM RHYTHMUS DER JAHRESZEITEN; TCM
mit Luna Nirmala Schmidt und Tamara Lenherr
Dieses Modul (ver-)führt auf eine Reise in die Medizin der Mitte (TCM), die fünf Elemente und ihren kosmischen Tanz, aus dem die Welt geboren wird. Wir tauchen ein in die Essenz der fünf Elemente und ihre Bedeutung und Wirkung – sowohl auf die Natur wie auch auf uns selbst. Geführte Meditationen und ChiYoga-Flows öffnen Räume, die es erlauben, den Kontakt mit jedem dieser Elemente zu erleben, zu vertiefen und zu geniessen. 

Kursinhalt
• Einführung in die Grundlagen der daoistischen Philosophie
• Einführung in die 5 Elemente-Lehre
• Meridian-Theorie
• Unterrichtsgestaltung im Fluss der Jahreszeiten
• Didaktik und Methodik
• 6 fortgeschrittene Flows für die verschieden Jahreszeiten

Wann und Wo:
08. - 11. November 2018 im R.AUM in Zürich

Details und Anmeldung direkt über body-mind-spirit.ch


Vergangene Workshops und Ausbildungsmodule

01. Dezember 2017: Energie in Fluss bringen & bewahren, Trogen

10. - 12. Noveber 2017: Pranayamas im Hatha Yoga in Lahr, D

05. November 2017: Atem-Energieübungen im Hatha Yoga, Trogen

15. - 17. September 2017: Hands-On-Assists, Zürich

22. - 25. Juni 2017: Symbolik der Asanas, Zürich

20. - 23. April 2017: Unterricht im Fluss der Jahreszeiten, Zürich

26. März 2017: Yogapraxis & Frauenkräuter, Trogen

12. März 2017: Pranayama: Atem-Stimme-Klang in Lahr, D

13. November 2016: zur Ruhe finden - Fokus Meditation, Trogen

August 2016: 108 Sonnengrüsse -  1h Meditation in Bewegung

13. März 2016: Frühling - mit Keim- & Grünkraft in die Praxis

14. Februar 2016: Winter - Rückzug der Sinne und Konzentration

17. - 20. Dezember 2015 in Lahr, D: Unterricht im Wechsel der Jahreszeiten, TCM

13. Dezember 2015: Übergänge - der Raum dazwischen

18. Oktober 2015: BeobacherIn sein

11. - 13. September 2015 in Lahr, D: Hands on assists

1. Juli 2015: ChiYoga Basiskurs - Anfängerworkshop

21. Juni 2015: ChiYoga zum Sommeranfang

10. April 2015 in ZH: über dich hinauswachsen - Rückbeugen

8. März 2015: shakti dance

8. Februar 2015: Beweglichkeit für Körper & Geist

7. Dezember und 19. November 2014: Körper - Stimme - Klang

7. November 2014: Yoga-Atem

14. September 2014: getragen vom Element Erde - Standhaltungen und Bandhas

4. September 2014: verwurzelt sein mit mula bandha und muladhara chakra

24. August 2014: dem Licht entgegen - Kobra und Rückbeugen

22. Juni 2014: Sommer – Sonne – Sonnengrüsse und adho mukha vrikshasana

25. Mai 2014: Grünkraft entfalten – Drehungen und Seitneigungen 

6. April 2014: Gleichgewichtshaltungen – im Spiel mit den polaren Kräften zur Mitte finden 

7. und 8. Dezember 2013: Zeit haben für dich 

6. Oktober 2013: Herbstworkshop und die Qualität des Loslassens

8. September 2013: verwurzelt sein – mit mula bandha und muladhara chakra 

24. August 2013: Yoga Event, Uma Devotion

7. Juli 2013: Sommerworkshop – Wandlungsphase Feuer

15. Juni 2013: Surya Namaskar – der ChiYoga Sonnengruss 

5. Mai 2013: Prana – die universelle Energie 

17. März 2013: Charity Yoga Workshop: Ein Bauer ohne Land ist wie ein Fisch ohne Wasser

10. Februar 2013: Die Wirbelsäule als Weltachse in unserem Körper

16. Dezember 2012: Vorbeugen den Blick nach innen lenken 

12. Dezember 2012: Vorweihnachtliche Yogastunde

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