Meditation Wesenskern

Diese geführte Meditation lädt dich ein, deine Aufmerksamkeit nach innen zu richten und verschiedene Ebenen deines Erlebens bewusst wahrzunehmen: deinen Körper, deine Lebensenergie, deine Gefühle und Gedanken.

Schritt für Schritt löst du dich aus der Identifikation mit dem Wandelbaren und wendest dich deinem innersten Wesenskern zu – jener stillen, unveränderlichen Wirklichkeit, die im Yoga mit Sat-Chit-Ananda beschrieben wird.

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