Meditation innere Essenz

Diese geführte Meditation lädt dich ein, deine Aufmerksamkeit nach innen zu richten und verschiedene Ebenen deines Erlebens bewusst wahrzunehmen: deinen Körper, deine Lebensenergie, deine Gefühle und Gedanken.

Schritt für Schritt löst du dich aus der Identifikation mit dem Wandelbaren und wendest dich deiner innersten Essenz zu – jener Quelle, die für den Verstand nicht greifbar ist. Es ist der Ort, an dem sich Stille und Lebendigkeit, Leere und Fülle treffen. In der Yogaphilosophie wird diese Wirklichkeit mit Sat-Chit-Ananda umschrieben: Sein, Bewusstheit und Glückseligkeit.

Meditation Innere Essenz: in Mundart
Meditation Innere Essenz: Hochdeutsch