Yoga im Rhythmus der Jahreszeiten

Yoga & Jahreszeiten – kreatives Sequencing mit den fünf Elementen und Meridianen

mit Lucia Schmidt (Begründerin von ChiYoga) und Tamara Lenherr
Wann: 5.–7. März 2027
Wo: Rösslisaal Trogen, Hinterdorf 5, CH-9043 Trogen

Die Natur zeigt uns den Weg: Zeiten des Wachsens, des Blühens, des Loslassens und der Ruhe wechseln sich rhythmisch ab. Aufbau und Abbau, Bewegung nach aussen und nach innen, Aktivität und Regeneration – auch unser Körper kennt diesen natürlichen Rhythmus.

In dieser Fortbildung lernst du die Qualitäten der Jahreszeiten, die fünf Elemente und die Meridianlehre kennen und erfährst, wie sie deine Yogapraxis und deinen Unterricht bereichern können.

Du erhältst konkrete Sequencing-Ideen, ChiYoga-Flows und Inspirationen für Yogastunden, die Menschen wieder mit sich selbst, ihrem Körper und dem natürlichen Rhythmus des Lebens verbinden.

Die Fortbildung richtet sich an Yogalehrende sowie erfahrene Praktizierende, die die Qualitäten der Jahreszeiten bewusst in ihre Praxis und ihren Unterricht integrieren möchten.

Eine besondere Zusammenarbeit

Diese Fortbildung findet zum ersten Mal in der Ostschweiz statt – und ich freue mich sehr, sie gemeinsam mit Lucia Schmidt zu gestalten. Lucia ist die Begründerin von ChiYoga und bei ihr habe ich meine erste Yoga-Ausbildung absolviert, die mich nachhaltig geprägt hat.

In dieser Fortbildung verbinden sich unsere Erfahrungen und unsere Begeisterung für eine zyklische Yogapraxis – inspiriert von den Jahreszeiten, den fünf Elementen und der Meridianlehre. Gemeinsam schaffen wir einen Raum für neue Impulse – auch dann, wenn dir das Thema bereits vertraut ist.

Zeiten:
Freitag: 10.00 – 17.00 Uhr
Samstag: 10.00 – 17.00 Uhr
Sonntag: 09.00 – 16.00 Uhr

Kursort:
Unser Fortbildungsort liegt mitten im historischen Dorfkern von Trogen auf rund 900 Metern Höhe. Mit dem Auto erreichst du Trogen von Zürich in etwa einer Stunde, von Bern, München oder Innsbruck in rund drei Stunden.

Eingebettet in die sanfte Hügellandschaft des Appenzellerlandes eröffnet sich hier ein weiter Blick bis zum Bodensee. Der ehemalige Tanz- und Festsaal sowie die gemütliche Gaststube im Rösslisaal wurden mit viel Sorgfalt renoviert und schaffen eine besondere Atmosphäre.