Ich bin auf allen Ebenen angesprochen und es kann einfach sein, was gerade ist
”Deine Yoga-Praxis schafft es, meinen Körper, meinen Geist und meine Seele ins Lot zu bringen. Mein Körper ist gefordert, wenn der Flow anstrengend wird und ich mich an meine Grenzen herantasten kann, aber nicht muss. Gerade so, wie es im Moment für mich stimmt. Mein Geist wird mit der immer wieder genau passenden Menge an Informationen eingefangen. Meine Seele findet einen wertfreien, gehaltenen Raum und es kann einfach sein, was gerade ist.”
Katrin

Die erste Beckenboden-Yoga Stunde war ein Aha-Erlebnis
"Ich praktiziere nun schon einige Jahre Yoga und habe diverse Stile ausprobiert. Die erste Beckenboden-Stunde bei Tamara hat mich aber wirklich nochmal überrascht!
Durch die sehr präzise und feine Anleitung habe ich die Beckenbodenmuskeln zum ersten Mal so genau gespürt. Dann in der Schulterbrücke: Ein ganz neues schwereloses Erlebnis. Bisher habe ich dafür die Gesässmuskeln eingesetzt - aber es geht ja auch ohne und fühlt sich viel leichter an. Das war ein richtiges Aha-Erlebnis. Ich kann mir nun gut vorstellen, warum bestimmte komplexe Asanas nicht ohne den bewussten Einsatz der Beckenbodenmuskulatur möglich sind. "
Gabriela

Als ob mein Herz, mein Alles, mehr Platz hätte…
”Die Chi-Yogastunde bei Tamara ist mein Kraftort, für Körper und Geist. Ich komme zu mir, werde mit stimmigen Inputs gefüttert und fühle mich danach erfüllt und verbunden. Als ob mein Herz, mein Alles, mehr Platz hätte…

Danke ❤️ für das Geschenk deiner Yogastunden!”
Seline

Da wo früher viel Kraftaufwand war, ist heute mehr Leichtigkeit
"Nach dem Beckenboden-Yoga fühle ich mich getragen und geerdet. Ich fühle mich beweglicher und zentrierter. Da wo früher viel Kraftaufwand war, ist heute mehr Leichtigkeit. Danke Tamara für deine liebevolle Bewusstmachung, die wertvollen Inputs und deine einfühlsame Begleitung!"
Katja, Familienfrau und Kindergärtnerin

Fühle mich aufgespannt zwischen Erde und Himmel
“Tamaras ChiYoga Stunden besuche ich wöchentlich. Durch die kräftigenden und die Beweglichkeit fördernden Übungen fühle ich mich wach, gestärkt, gemittet und wortwörtlich aufgespannt zwischen Erde und Himmel. Die Aufmerksamkeit liegt zudem beim bewussten Atmen und gezielten Nachspüren. Diese Vielseitigkeit und den spirituellen Ansatz auch auf die Jahreszeiten bezogen pro Stunde und übers Quartal hinweg schätze ich sehr.”
Regula