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Aktuelle Workshops & Ausbildungsmodule


Yoga ist (d)ein Erfahrungsweg. Die Workshops geben dir die Möglichkeit vertieft in eine Yogapraxis einzutauchen und dich für deine Übungspraxis oder deinen Unterricht inspirieren zu lassen.

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Aktuelle Workshops & Ausbildungsmodule


Yoga ist (d)ein Erfahrungsweg. Die Workshops geben dir die Möglichkeit vertieft in eine Yogapraxis einzutauchen und dich für deine Übungspraxis oder deinen Unterricht inspirieren zu lassen.

Nächste Workshops IN TROGEN

SOMMERYOGASTUNDEN
Näher der Erde, näher dem Himmel. Und mit den baren Füssen auf der Wiese. Wenn immer das Wetter es zulässt, finden folgende Sommeryogastunden draussen statt. Mit Sommerflow und Naturmeditation.
Mittwoch, 7. August von 17.30 - 19.00 Uhr
Freitag, 9. August von 17.30 - 19.00 Uhr
Bitte um Anmeldung.

SOMMERWORKSHOP
Sonntag, 25. August von 6.30 - 8.30 Uhr
108 Sonnengrüsse - eine Stunde Meditation in Bewegung
Bereits die letzten zwei Jahre war dieser Workshop eine besondere Erfahrung. Nach einem Einstieg, vorbereitenden Übungen und den ersten gemeinsamen Runden fliessen wir eine Stunde durch den Sonnengruss. Man/frau braucht ungefähr eine Stunde für 108 Sonnengrüsse. Die Anzahl, die du machst, ist jedoch nicht wirklich wichtig. Es geht um deine Erfahrung, dein Eintauchen und dein dich Erleben während und nach der stündigen Sonnengrusspraxis. Du folgst einfach deinem persönlichen Rhythmus, machst Pausen, wenn du sie brauchst, passt den Sonnengruss an deine Möglichkeiten an, lässt dich von der Gruppe mittragen. Atmen, fliessen, nicht mehr nachdenken. Meditation in Bewegung entsteht. Dieses Jahr früh morgens zur Zeit des Sonnenaufgangs. Ein längeres Savasana rundet diesen Sommerworkshop ab.

Bitte um Anmeldung.

Wo:
Wiese zwischen Kinderdorf und Unterbach, Trogen. Genauer Ort wird je nach Anzahl Teilnehmenden bekannt gegeben. Bei schlechtem Wetter finden die Sommerstunden und der Workshop im Rösslisaal statt.

Kosten:
Stunde à 90 Minuten: CHF 30.-
Workshop à 120 Minuten: CHF 40.-


CHI YOGA BASISKURS

Du wolltest schon länger mal Yoga selbst ausprobieren, den ChiYoga Stil kennen lernen oder dich einfach wieder mal der Yoga-Basis widmen? Dann bist du an diesem Workshop richtig. Wir nehmen uns Zeit für die Kerngedanken des Yoga und der wesentlichen Elemente von ChiYoga (wie Wirbelsäulenwelle, Atembewusstsein, Idee hinter dem Praktizieren gemäss den Jahreszeiten, Prinzip von Spanda - Schwerpunkt je nach Bedürfniss der Gruppe). Neben der Praxis und den Hintergrundinformationen gibt es zudem Raum für Fragen und Austausch.
regelmässig & auf Anfrage ab drei Teilnehmenden


workshops Und AUSBILDUNGSMODULE IN Zürich und Deutschland

HANDS-ON ASSISTS
Assists sind Unterstützungen, die die Qualität und Intention eines Asana deutlicher spürbar machen. Durch die Hilfestellung von aussen bekommt der Körper einen optimalen Impuls, der das Erleben vertieft und die Eigenwahrnehmung verfeinert.

Wann und Wo: 5. - 7. Juni 2020 in Zürich
mehr Infos und Anmeldung: www.body-mind-spirit.ch


YOGA IM WECHSEL DER JAHRESZEITEN
Dieses Ausbildungsmodul (ver-)führt auf eine Reise in die Mitte (TCM), die 5 Elemente und ihren kosmischen Tanz, aus dem die Welt geboren wird. Wir tauchen ein in die Essenz der 5 Elemente und ihre Bedeutung und Wirkung – sowohl auf die Natur wie auch auf uns selbst. Geführte Meditationen und ChiYoga-Flows öffnen Räume, die es erlauben, den Kontakt mit jedem dieser Elemente zu erleben, zu vertiefen und zu geniessen.

  • Einführung in die Grundlagen der maoistischen Philosophie

  • Einführung in die 5 Elemente-Lehre

  • Meridian-Theorie

  • Unterrichtsgestaltung im Fluss der Jahreszeiten

  • Didaktik und Methodik

  • 6 fortgeschrittene Flows für die verschieden Jahreszeiten


Wann und Wo: 3. - 6. September 2020 in Zürich
mehr Infos und Anmeldung:
www.body-mind-spirit.ch



Foto Rösslisaal.JPG