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Aktuelle Workshops & Ausbildungsmodule


Yoga ist (d)ein Erfahrungsweg. Die Workshops geben dir die Möglichkeit vertieft in eine Yogapraxis einzutauchen und dich für deine Übungspraxis oder deinen Unterricht inspirieren zu lassen.

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Aktuelle Workshops & Ausbildungsmodule


Yoga ist (d)ein Erfahrungsweg. Die Workshops geben dir die Möglichkeit vertieft in eine Yogapraxis einzutauchen und dich für deine Übungspraxis oder deinen Unterricht inspirieren zu lassen.

Nächste Workshops IN TROGEN

Themen und Daten 2019 für Trogen folgen in Kürze
 

CHI YOGA BASISKURS
regelmässig & auf Anfrage ab drei Teilnehmenden
Du wolltest schon länger mal Yoga selbst ausprobieren, den ChiYoga Stil kennen lernen oder dich einfach wieder mal der Yoga-Basis widmen? Dann bist du an diesem Workshop richtig. Wir nehmen uns Zeit für die Kerngedanken des Yoga und der wesentlichen Elemente von ChiYoga (wie Wirbelsäulenwelle, Atembewusstsein, Idee hinter dem Praktizieren gemäss den Jahreszeiten, Prinzip von Spanda). Neben der Praxis und den Hintergrundinformationen gibt es zudem Raum für Fragen und Austausch16


workshops Und AUSBILDUNGSMODULE IN Zürich und Deutschland

PRANAYAMAS DES HATHA YOGA
Die acht Kumbhakas, wie die Pranayamas in der Hatha Yoga Pradipika und der Gheranda Samitha genannt werden, stehen im Zentrum dieses Workshops. Je nach Quellentext werden sie meist nur rudimentär beschrieben.
Es sind Atemtechniken, die Energie ausgleichen, bündeln, anreichern und lenken wollen - Wege hin zur Energieerfahrung und einenden Stille des Geistes.
Dieser Workshop vermittelt eine Basis für deine persönliche Pranayamapraxis, wie auch für das Einbinden der Pranayamas des Hatha Yoga in deinen Yogaunterricht.

Inhalt:
•Erarbeitung und Vertiefung der Pranayamas des Hatha Yoga in Theorie und Praxis
•vorbereitende Übungspraxis
•Didaktik und methodischer Aufbau der einzelnen Pranayamas
•Energiekonzepte des Hatha Yoga
•Überblick über die vier Hatha Yoga Quellentexte
•Meditation

Wann und Wo:
22. - 24. Februar 2019 in Lahr (Deutschland)
Anmeldung:
über AlbinaSchmitdYoga

save the date
• 31. Oktober - 3. November 2019 - Bhagavad Gita - Lahr (D)

• 15. - 17. November 2019 - Hands-On Assists - Bensheim (D)
Assists sind Unterstützungen, die die Qualität und Intention eines Asana deutlicher spürbar machen. Durch die Hilfestellung von aussen bekommt der Körper einen optimalen Impuls, der das Erleben vertieft und die Eigenwahrnehmung verfeinert.


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